Qualifizierter Kampfsport! Team Sharks steht für qualitativ hochwertiges Training in lockerer Trainingsathmosphäre.
Unser Trainingsangebot:
Kinderkarate/ Kinderkickboxen:
Karate / Kickboxen für Kinder ab 6 Jahren. Beim Unterricht kommen das pädagogische Feingefühl und die jahrelange Erfahrung des Trainers zur Anwendung. Spaß und Bewegung ist das oberste Ziel im Kampfkunstunterricht für die Kleinsten.
In erster Linie werden die Technik und Koordination geübt. Die Heranwachsenden können hier ihren natürlichen Bewegungstrieb voll und ganz ausleben, ohne dass sie sich im Training gegenseitig weh tun. Neben der körperlichen anspruchsvollen Bewegungen vermitteln wir Respekt, Etikette und Höflichkeit. Die Kinder erlernen den respektvollen Umgang mit ihren Mitmenschen. Es geht nur Miteinander nicht Gegeneinander!
Durch ein effektives Training wird sehr viel an Selbstvertrauen aufgebaut, durch die resultierende gestärkte Persönlichkeit ist ihr Kind selbstsicher.
Kommen Sie gerne mit Ihrem / Ihren Kindern für ein Probetraining vorbei.
Frauenkickboxen:
Sport ist für dich mehr als nur Bauch-Beine-Po? – Dann bist du bei uns genau richtig – und das ganz ohne Männer!
Wir bieten Kickbox-Training extra für Frauen an. Diese Sportart ist die ideale Kombination aus Fitness für den ganzen Körper, Beweglichkeit, Körperbeherrschung und Selbstverteidigung – und natürlich auch zum Abnehmen! Dabei werden Aggressionen abgebaut. Selbstwert- und Körpergefühl werden gesteigert.
Neueinsteiger, Quereinsteiger und Fortgeschrittene sind bei uns immer herzlich willkommen um ein Probetraining zu absolvieren um die Box-und Tritttechniken zu erlernen. Bei den meisten unserer Mitliedern steht der Spaß-und Fitnessfaktor im Vordergrund und wir freuen uns mit Euch gemeinsam Eure Ziele zu erreichen.
Traditionelles Karate:
Ob Ausgleichssport, allgemeine Fitness oder Selbstverteidigung, Karate eröffnet allen Altersgruppen und Interessenlagen ein breites sportliches Betätigungsfeld. Karate fördert die Schulung der geistigen und körperlichen Koordinationsfähigkeit und die Stärkung des Selbstbewusstseins
Der Schwerpunkt des Karate liegt in Fauststößen und Fußtritten. Je nach Stilrichtung werden dazu noch in unterschiedlichem Maße Würfe und Bodenkampf unterrichtet.
Die spezielle Form des Trainings lehrt ein diszipliniertes und respektvolles Verhalten miteinander. Aus Erfahrung wissen wir, dass sich die Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit enorm verbessert.
Kickboxen | K-1:
Anfängerinnen und Anfänger sind bei uns immer herzlich willkommen um ein Probetraining zu absolvieren um die Box-und Tritttechniken zu erlernen. Bei den meisten unserer Mitliedern steht der Spaß-und Fitnessfaktor im Vordergrund
Beim Kickboxen und K1 werden Faustschlagtechniken und Tritttechniken miteinander verbunden. Die Faustschlag- techniken basieren auf dem klassischen Boxen während die Tritttechniken ihren Ursprung im Karate, Taekwondo und im Muay Thai haben, je nach Tritttechnik und Kampfkunst.
K1 kombiniert Techniken aus dem Boxen, Karate, Muay Thai, Taekwondo und vielen anderen Kampfsportarten. K1–Wettkämpfe werden grundsätzlich mit Lowkicks und Kniestößen bestritten.
Thaiboxen | Muay Thai:
Muay Thai ist unbestritten eine der effektivsten Kampfkünste der Welt. Übersetzt bedeutet Muay Thai freies Boxen (Thai = frei, Muay = Boxen).
Beim Muay Thai handelt es sich um eine traditionelle und hoch effektive Kampfkunst, die in Art und Vielfältigkeit Ihres gleichen sucht. Stilistisch auffällige Merkmale des Muay Thai sind Ellenbogen, Knietechniken und das Clinchen. Die für Muay Thai bekannteste Technik ist der Kick mit dem blanken Schienbein, meist auf den Oberschenkel oder Rippenbereich gezielt.
In erster Linie werden die Technik und Koordination geübt. Dabei bietet das Training jedem Interessenten eine Palette an klassischen Muay-Thai Techniken, Partner-Übungen und Selbstverteidigungsformen, bis hin zum Sparring (Wettkampf). Im Vordergrund unseres Trainings steht aber der Erlebnis- und Spaßfaktor.
Schließe dich unserem Team an! Wir freuen uns auch dich.
Wettkampftraining/ Vorbebreitung:
Du möchtest dich zielgerichtet auf einen Wettkampf oder ein Turnier vorbereiten? – Wir helfen dir dabei! Unsere professionellen Trainier machen dich mit intensiven und individuell Trainingseinheiten fit für wichtige Kämpfe. Gemeinsam erstellen wir einen auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan. So kannst du deine Kondition, Schnelligkeit und Kraft sowie deine Schlag- und Tritttechnik verbessern. Zusätzlich vermitteln unsere Trainer dir die nötige mentale Stärke.
